عبوة مغربية مفتول جاهز - 700جرام

المفتول أو ما يسمى بالمغربية (بضم الميم) أحد الأطباق الشامية التي تكون عبارة عن حبات المفتول المصنوعة من البرغل الطازج والدقيق والماء بالاستعانة مع جمعية تعاونية نسائية قرب الخليل يقمن بإعداد بنفس طريقة الجدات القدامى منذ سنوات طويلة ومن ثم تكوينه على شكل كرات صغيرة يتم تمرير من مصافي ليصبح حجم هذه الحبات صغير جداً بالشكل الذي يوجد الآن بين يديك ليكون جاهز تماماً للطهي بواسطة البخار.
تقدم هذه الوجبة عادةً في الأعياد والمناسبات وتختلف في تحضيرها من دولة إلى أخرى مثل دول المغرب وبلاد الشام أحياناً تقدم بجانب الدجاج أو مع قطع من اللحم الطازج مع الحساء الممزوج بالخضروات المتنوعة بحيث يتم طبخها مع البهارات والجرادة والحمص والبصل واليقطين بالإضافة إلى قطع الطماطم المقطعة حتى تمنحها شامية عربية بامتياز إلى جنب مجموعة من البهارات والملح بالتأكيد! بحيث يتم تقديم هذا الحساء مع حبات المفتول التي تم طهيها على البخار حتى تصبح هشة وطازجة

مكونات مغربية مفتول

برغل ( قمح مجروش)
دقيق قمح
ماء

إن تحدثنا عن فائدة المفتول الصحية فهي تعد وجبة صحية 100% للذين يفضّلون الوجبات الصحية ذات الفائدة الغذائية العالية تحتوي على كلاً من:

1. نسبة عالية من الألياف الغذائية لتحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع لفترة أطول.
2. كمية جيدة من البروتين النباتي الذي يساعد في بناء العضلات وتقوية بنية الفرد
3. قليل السعرات الحرارية مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي.

كيس مغربية مفتول بالبرغل وزن 700 جم من متجر الأرض وجبة خفيفة صحية مملوءة بالمذاق الفلسطيني الأصل وطعم لا يقاوم وفوائد صحية عديدة